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这有8个口腔健康冷常识,来挑战一下!看你知道多少?

来源:??????2020/10/23 23:49:59??????点击:
1.家人不要共用牙膏一家人共用同一支牙膏,如果其中一人感冒,或患有口腔疾病,在刷牙时,感冒病毒、口腔细菌很容易通过牙膏口传播到其他人的牙刷上,导致一人感冒,全家遭殃。

  2.牙膏应经常更换品牌长期使用同一种牙膏,可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,从而使牙膏失去作用。另外,得到卫生部门认可其功效的牙膏只有三种:防龋、抗炎、抗过敏。除了上述三种功效之外,其他所谓拥有特殊“功效”的牙膏多是商家为了推销而制造的“噱头”。

  3.刷牙用温水最好刷牙时用接近自己体温的温水(37℃左右)感觉最舒适,效果最好。

  上海市质监局在对水龙头抽查时发现,超过2/3的水龙头重金属析出量超标,所以早上水龙头出的第一杯水不要用来刷牙。

  4.少喝酸性饮料酸性的饮料会损害牙齿,比如碳酸饮料和柠檬汁,尤其是当结合热水的时候,长期喝会导致牙齿表面的牙釉质被软化和磨损。如果就是忍不住想喝“肥宅快乐水”等酸性饮料,那么大家可以用吸管喝饮料,这样可以使饮料绕过牙,避免对牙齿的损害。

  5.牙齿敏感嚼点剩茶叶进食冷、热、酸、甜食物时牙齿酸痛怎么办?茶叶中含有鞣酸,可使牙本质小管的蛋白质发生凝固,从而减轻过敏症状。

  所以可以把喝剩下的茶叶放在过敏的牙齿部位咀嚼,或者将新鲜茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼,都可以在一定程度上帮助脱敏。

  6.儿童别用含氟牙膏刷牙6岁以下的孩子吞咽反射发育尚未完全,含漱技巧也尚未完全掌握,加之动手能力差,如果在刷牙时长期吞咽含氟量高的成人牙膏,可能会引起氟斑牙或氟骨病,因此建议幼儿使用可吞咽牙膏,而不是成人牙膏。

  7.牙齿没了也得刷牙刷牙其实不仅仅是清洁牙齿表面,而是整个口腔环境,比如牙龈面和舌部。牙齿虽掉了,但粘膜、牙龈、牙槽等组织还在。

  如果不刷牙,口腔中的致病菌一旦随着食道进入体内,容易诱发心脏、肾脏的疾病,甚至还会影响血糖的稳定。因此,即使老年人牙齿掉得所剩不多,仍然需要按时清洁整个口腔内环境。

  8.定期洗牙好处多定期洗牙不仅可以减轻咖啡、红酒、奶茶、香烟等牙渍,还能减轻口臭,清除牙结石,预防牙周病。

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